匹克球规则

pickleball rule

什么是匹克球?

匹克球(Pickleball)是用球拍击球的一种对抗性运动,起源地是美国西雅图。匹克球的打法和规则是网球、羽毛球和乒乓球的混合体。从活动量和力度上来看,匹克球比羽毛球和乒乓球的运动量大,所以在锻炼身体的效果上比羽毛球和乒乓球要更好。同时,匹克球的运动量又比网球小,适宜作为经常性的锻炼运动项目。

这项运动适合各种年龄的人士,尤其是网球、羽毛球和乒乓球的爱好者,都可以快速上手。它技巧性强,可以用比较小的运动量打出很有意思的比赛。它对抗性也不小,需要不断的跑动,在缠斗中运用各种技术和头脑调动对手,赢得比分。它趣味性大,单打和双打的感觉完全不同,单打比较激烈,双打则更适合希望运动量略低但是技巧性更强的人士。对于那些想寻找激烈对抗项目的人,匹克球更是非常好的选择。此外,匹克球对场地、器材的要求不高,规范或者业余的场地都可以开展丰富多彩的比赛或游戏。

匹克球球场示意及规则

比赛规则:
1、匹克球(pickleball)发球方式必须是下手发球,沿斜线穿过球场,越过球网,在对角发球区落地。只有发球方可以得分。失球方将失去发球权。
2、匹克球发球后落地弹起一次,在回击后再落地弹起一次,才可以截击。
3、比赛以一方先得11分,至少领先2分才能结束。
2022年竞赛规则 点击下载

如何选择匹克球?

硬地球(比赛级用球):建议硬质地面使用,水泥,地砖,硬土等室外场地。

软地球(娱乐性用球):建议软质地面使用,塑胶,橡胶,木质等室内场地。